241 - kilka słów o Rzeźniku...

Hej ludziska , zapewne wszyscy co nie widzieli adresu do strony z moim opisem biegu , czekają z niecierpliwością na pojawienie się relacji ... Otóż relacja z biegu jest dostępna pod adresem
Bieg Rzeźnika 2014 - Trzask Migawki

Gorąco zapraszam ;)

(Tak chłodzi się piwo w górach , tzn izotonik ;) )

240 - 9 dni do Rzeźnika

Zegar ruszył z chwilą dostania się na listę ultramaratonu Rzeźnik !

Podstawowa trasa to 79 km , my z Mirasem zdecydowaliśmy się na rozszerzenie trasy do 100 km !

Hardziory z nas !

To przecież tylko takie zawody na 10 km powtórzone 10 razy ...

Co podczas długich wybiegań jest najważniejsze ? Silna psychika !
Mam łatwiej , ponieważ nigdy się nie uważałem za normalnego :)

Będzie ból i będzie BÓL ! Będą też piękne widoki BIESZCZADY !!!

Jaram się !!! Będzie ogień !

Bieganie jest bardzo proste , wystarczy naprzemiennie stawiać kroki , trochę szybciej niż chodząc .
Każdy to potrafi czyż nie wspaniałe ?

Coraz więcej w mediach się reklamują firmy farmaceutyczne z lekami przeciwbólowymi , na poprawę koncentracji , na uspokojenie . To wszystko śmieszne !!

Chcesz poprawy koncentracji ?!
Wyjdź na dwór zrób marszobieg 5 km , dotlenisz mózg , podniesiesz metabolizm , rozruszasz dupsko , a po przyjściu do domu powiesz , że dawno tak dobrze się nie czułeś /czułaś .

Lekarstwo na wyciągniecie ręki !
Bieganie !

Zazdroszczę ludziom , którzy zaczynają biegać ! Z każdym nowym treningiem , nowe doświadczenie .
To zakochanie się w bieganiu <3 nbsp="" p="">
Szukasz powodów aby zacząć biegać ? Podam Ci moje , biegam bo:
-jest mi smutno,
-lenistwo mnie przeraża,
-jestem zły,
-jestem wkurzony,
-jestem w...
-nie mam co robić ;)
to te negatywne powody , teraz pozytywy :
- wiem , że po treningu będę pobudzony,
-uśmiech nie schodzi z twarzy ,
- chcę więcej ,
- pokonuje "niechcemisia"
- walczę z słabościami ,
- kocham życie ;)

Zresztą , po coś bozia dała nam nogi :)
\\
Pewnie , jedni powiedzą, że biegają aby dobrze wypaść na zawodach i wygrać z kolegą , inni zaś że nie chcą się ścigać .
Jedni i drudzy mają rację .
Od kilku miesięcy wychodzę z założenia , że w bieganiu nie walczymy z kolegą , dziewczyną ,
 chłopakiem , koleżanką , teściową , teściem,
dziadkiem po 70 który na 13 km Cię wyprzedza i klepie po ramieniu "jeszcze tylko dwa"...
W bieganiu walczymy z sobą i swoim "niechcemisie" :)

Bieganiem najlepiej się bawić ;) Trzymajcie kciuki za RZEŹNIKA -przydadzą się :)

To pa :)

239 - o!

Tydzień odpoczynku od bloga - ładowanie akumulatorów ;)

Czy warto mieć wspomnienia ?
TAK, trzeba miłe chwile pamiętać, ale też nie rozdrapywać starych ran .
Jedyne na co możemy teraz wpłynąć , jest przyszłość , a na przyszłość możemy tylko wpłynąć teraźniejszością !

Tutaj trzeba się kierować prostą regułą .
To co czynimy teraz przekłada się na przyszłość .
Jakie podejmiemy decyzję teraz, odbije się to na przyszłości .

Proste prawda ?

Tak , wystarczy pamiętać , że do przeszłości nie wrócimy i nie zmienimy tego co było .

Doceńmy to co mamy i cieszmy się życiem :)

Życie to wspaniały dar !

Teraz do dzieła twórzmy historię , nie pozwólmy aby ktoś tworzył ją za nas.
Działać i nie poddawać się ! O tak .

Lato , lato ! Chcę lata :)

Pozdrawiam !